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日常生活をつらつらと書き記したもの。


by loveletterto
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アーユルヴェータ

肌の弱い私は、どの基礎化粧品を使っても、がなかなか肌に合いません。
昔、その事で兄と話していたところ、兄の彼女は(現在はお嫁さん)ゴマ油を付けていて、すこぶる肌の調子が良いと教えてくれました。
ゴマ油!!!私は驚きました。私には未知すぎる世界。
でも実際、義理姉は、私よりも年上にも関わらず、お肌はプリプリしてファンデーション要らず。義理姉は、アーユルヴェータの本を読んで以来、10年以上ゴマ油生活をしているそうです。

そのときに、初めて知ったアーユルヴェータ。
アーユルヴェータとは、インドの伝承医学で、サンスクリット語の「 アーユス(生命)」と「ヴェーダ(科学)」という2つの言葉から派生しているそうで、食事や生活習慣など、体質に応じた治療の方法が事細かに教えられています。
ゴマ油のマッサージは、その教えの中のひとつです。

興味津々になった私は、早速、義理姉の教えに従って、ゴマ油を取り入れるようになりました。ちなみに、ゴマ油はそのまま使うのでは無く、一度ナベで過熱して冷ましたものを使います。使うのは、生絞りの純正ゴマ油。こうすることで、油が安定するんだとか。これをお風呂の湯舟の中でマッサージしながらつけるのです。

この方法を始めて、早一年。
不思議と、昔のような肌のトラブルが起きなくなりました。
恐るべし、ゴマ油。

それからすっかりアーユルヴェータに興味津々になった私は、アーユルヴェータに関わる書物をいろいろと読むようになりました。とても興味深い内容が多いものの、やっぱりインドと土地で生まれた医学なので、日本人の私には少々取り入れにくい部分があるように思いました。特に食事は難しいかな。試行錯誤しながら自分の心地よいと思う所を生活に取り入れていけば良いのかな、と思いました。
# by loveletterto | 2006-03-10 12:36

宅配野菜

昨日、初めて注文してみた宅配の有機野菜がとどきました。
旬の野菜セットと、平飼い鶏の有精卵、ジュース用の不揃い人参です。
野菜は甘味が多くて美味。卵は濃い味がします。
今回、私が利用してみたのは、ぶどうの木

食べたいメニューに合わせて買い物するのも良いけど、
旬の食材に合わせて料理を考えるのも、結構楽しいです。
旬の野菜は栄養価が高く、その季節にあった身体への効用があって、味も良し。
自分では買わない野菜が入っていたりで、それもまた嬉しい。

生産者の方の愛情を感じながら、素材の味を堪能するのは
本当に贅沢で、幸せな気持ちになります。
決して安くは無いけれど、安く無いのはちゃんと作ってくれてる証。
その分、頑張って他で節約してみます。
残念ながら、家の近所では、こういう食材を買えるお店がないので
これからも宅配を利用しようかと思ってます。
いろいろと宅配してくれる会社があるので、現在、悩み中。
# by loveletterto | 2006-02-23 22:06 |

「ウンココロ」を読んで

「ウンココロ」を読んで_e0000463_1615657.jpg

「ウンココロ」(寄藤文平・藤田紘一郎 著)









みんなが知ってる「うんこ」。
小さい頃は、よく犬のうんこを踏みました。「うんこ」と「うんち」の違いについて熱く論議した事もあったっけ。巻き糞を描く練習をしたもんだ。そういえば、アラレちゃんもよく突いてたなぁ。「うんこ」の思い出を語れば長くなりそうです。

そんな「うんこ」を、面白く、わかりやすく、それでいて奥深い事まで書かれているのがこの本です。私たちは自然のサイクルの中で生きているということを改めて考えさせてくれます。読んでみたら「うんこ」がちょっぴり愛おしくなりました。
# by loveletterto | 2006-02-14 16:38 | 読書

ブックカバー

本を買う度にカバーをしてもらうのが、何だか勿体無い気がして
思わず作ってしまいました。
やっぱり冬はフェルトに限る!!!


ブックカバー_e0000463_21451351.jpgブックカバー_e0000463_21452131.jpg








ブックカバー_e0000463_21452940.jpg









ちなみに挟んである本は、チェコ好きの義理姉に感化されて読んだ「プラハの春」。
読んでいるうち、行った事のないプラハの街の美しさに、
思わず酔いしれてしまいました。

チェコスロヴァキアで起こった改革運動という歴史に翻弄されながらも、
強く逞しく、静かに戦い抜くプラハの人々。
そんな中で生まれる、激しく運命的な恋。そして、その儚さ。

当たり前にある平凡な日常の中で生きる私へ
自由とは何か、幸せとは何か、と、改めて考えさせられる物語でした。
# by loveletterto | 2006-01-19 22:10 | 手芸作品集

旅行計画

3月の末に、カンボジア&バンコクへ旅行することになりました。
どうしてもアンコールワットへ行ってみたくて計画した旅行。
ビーチにも行きたい!という希望もあって、
バンコクにも滞在してパタヤへ行こうかと計画中。
カンボジアへの直行がないため、いずれにせよ、どこかの国を
経由していかなければならないので、丁度良かったです。

今までも何度か旅行へ行ったけど、
周りは面倒見の良い人が多く、いつも甘えてばかりで
人任せにしていた部分が多かった私。
今回はその反省を踏まえ、少しでもみんなに協力出来るよう、
自分で航空券を手配してみたりと、ほんのちょっぴり成長。。。かな?

これからどんな旅行になるのか、すごくすごく楽しみです。
# by loveletterto | 2006-01-14 17:32